2025/12/30

5thweek of Dec.


 数年前に知人からもらった未使用の「餅つき機」がある
そして棚に2023年産の「もち米」15kgが置いてある

…年末ということもあり
「餅つき」チャレンジをすることに

まずは「もちとり粉」の調達
原材料で3つの種類があるらしい

「片栗粉」…じゃがいもでんぷん
「コーンスターチ」…とうもろこしでんぷん
「上新米」…うるち米の粉(今回購入)

まずは「洗米」と「水浸し」
2年前の古米なので洗米後一晩浸すことにした

12時間後…「餅つき機」の指示通り操作するだけ
1時間ほどで出来上がった餅は
古米とは思えないほどの出来だった

餅という日本の伝統食
それを機械でやっちゃう日本の技術
力うどんを食いながら…
日本に生まれて本当に良かったなあと思った

2025/12/22

4th week of Dec.

 


令和6年1月1日に発生した能登半島地震により
和倉温泉も甚大な被害を受けており
20軒ある旅館のうち
営業再開旅館は9軒となります
(和倉温泉観光協会・和倉温泉旅館協同組合WEBより)


その開業しているホテルに宿泊してきた
海につながる窓の景色の中では
護岸工事が行われていた

だけど能登の景色や空気は
やっぱり心地よかった

「能登はやさしや土までも」
早く復興できることを心から願う


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2025/12/14

3rd week of Dec.

  


2021年夏
自転車に乗ってて車と接触
転倒して背骨を痛めた

その後1年間はまったく運動できず
筋肉は削ぎ落とされ
体重は人生MAXを迎えることとなった

2022年秋
冷やかしで見学に行った室内テニス
まだ腰痛が残っているため動けないと言っているのに
ラケットを握らされた

人間の性というか…
痛いくせにボールが近くに来ると動いちゃうんだよねえ
しかもなんだか面白いし

結局そのサークルに入ることになり
メンバーには申し訳ないが
リハビリを兼ねて運動を再開することにした

毎回その日の動きが
体調のバロメーターみたいで面白い
日々反省しながら筋力をつけていった

そして3年が経過した今は
下手っぴではあるものの
人並みにプレーできるようになっている

誘ってくれた知人やメンバーには
ほんと感謝しかない

2025/12/08

2nd week of Dec.

 

18歳から43歳まで25年間タバコを吸ってた

ものごとを考える時
ニコチンが必要だと思い込んでて
1日4箱とか吸うときもあった

禁煙して20年ほど経過したが
今でも運動するとすぐに息が切れるので
改めて呼吸器内科で診てもらった

診断結果は「タバコ肺」

煙に含まれる有害物質が
気管支や肺胞に炎症を起こし
肺が次第に破壊されて
息切れなどの症状を引き起こす

悲しいことに
一度壊れた肺は元に戻らない

無駄な努力かもしれないが
心肺能力を少しでも引き上げようと
近所の公園でジョギングを開始した

っが…
ちょっと走っただけで心拍数が急上昇し
頭の中が真っ白になってしまう

さて心肺能力をUPさせることはできるのか…
ときどき経過報告しようと思う

2025/12/02

1st week of Dec.

2026年6月で65歳
フリーになる

っで…
新たなライフスタイルを
写真とともに記録していこうと思う

これから半年間…
試行錯誤のテスト開始